تسأل قارئة: منذ فترة طويلة وأنا أعانى من آلام بالظهر فما سبب هذه الآلام ؟.. يجيب على السؤال الدكتور حسام الدين سالم استشارى العلاج الطبيعى قائلا :
تحدث آلام الظهر إما بسبب وجود مشاكل بالكلى أو الرحم أو القولون والذى ينتج عنها آلام فى أسفل الظهروهذه الآلام تحدث من دون وجود أية مشكلة فى العمود الفقرى.
والأسباب الأخرى التى تسبب آلام الظهر تحدث أثناء وضع الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة أو وضع الحركة. . فالجلوس كما يشير الدكتور حسام يسبب ضغط على الفقرات القطنية يساوى وزن الجسم مرتين تقريباُ، أما وضع الوقوف فيؤدى إلى الضغط على الفقرات القطنية مرة واحدة مثل وزن الجسم.
ويؤكد أن أصعب الأوضاع التى تؤثر سلبا على الظهر هو الانحناء للامام. ويساهم فى زيادة هذا الأثر السلبى حياة الناس الخاملة والتى تنحصر فى الجلوس أمام التليفزيون أو شاشات الكمبيوتر أو الأعمال المكتبية والتى يعمل بها عدة ملايين من الموظفين المصريين.
ويشير د حسام إلى أن وضع الحركة يقوم بإحداث ضغوط حركية على العمود الفقرى محدثاً ألم أسفل الظهر فقط، ولكن المشكلة هى أن تمتد هذه الضغوط و تقوم بعمل فتق الجدار الخارجى للغضروف وحدوث ما نسمية بالانزلاق الغضروفى والذى يؤدى إلى حدوث ضغط على الأعصاب الطرفية المجاورة مثل عرق النسا الشهيروهذه الأسباب هى التى تؤدى إلى حدوث آلام الظهر.
الكاتب: عفاف السيد
المصدر: موقع اليوم السابع
